Dhammaantood waxay ku bilaabmayaan la socodka dhammaan caafimaadkeena Apple Watch. Maalin kasta waxaa jira in badan oo naga mid ah oo u isticmaala qalabkan (weyn). la soco nasashadayada, jimicsiga ama hurdadeena, tani, dabcan,, waxay soo saartaa balaayiin xog si aan awood ugu yeelano inaan ka faa'iidaysano oo aan u ogaano caafimaadkeena ma aha oo kaliya shakhsi laakiin isticmaalayaasha guud. Waxayna tani ka koobnayd cilmi-baadhis cusub oo caddaynaysa in aynaan seexan intii la rabay.
Iyada oo ku saleysan dhaqdhaqaaqa iyo xogta garaaca wadnaha ee Apple Watch ay aruuriso inta aan hurudno, cilmi-baarayaashu waxay sheegeen in dadka intooda badan aysan helin hurdo ku filan habeen kasta. Cilmi-baarista, oo ay daabacday bishan Brigham iyo Isbitaalka Haweenka, ayaa ku salaysan xogta hurdada oo laga soo ururiyay in ka badan 42.000 isticmaalayaasha Apple Watch.
Sida la wariyey ABC News, cilmi-baarayaasha Brigham iyo Isbitaalka Haweenka ayaa falanqeeyay in ka badan 2,9 milyan oo habeen oo hurdo ah oo ka yimid isticmaalayaasha Apple Watch. Waxay ogaadeen taas kaliya 31% dadkaas waxay seexdaan ugu yaraan todoba saacadood habeenkii, taas oo ah ta ugu yar ee lagu taliyey dadka waaweyn ee caafimaadka qaba.
Ururka Wadnaha ee Maraykanka waxay ku talinaysaa inaad seexato todoba ilaa sagaal saacadood habeenkii. Hurdo la'aanta ugu yaraan toddobo saacadood waxay kugu gelin kartaa khatar "cudurrada wadnaha, hoos u dhaca garashada iyo waallida, niyad-jabka, buurnaanta, iyo heerarka sare ee cadaadiska dhiigga, sonkorta dhiigga, iyo kolestaroolka."
Istuudiyahan, Cilmi-baarayaashu waxay ka soo ururiyeen xogta Daraasadda Wadnaha iyo Dhaqdhaqaaqa Apple. Daraasadan waxaa markii ugu horreysay ku dhawaaqday Apple sanadka 2019, qof kastana wuu ka qayb qaadan karaa isagoo isticmaalaya App-ka Apple Health ama App-ka Cilmi-baarista Apple ee iPhone-kooda. Isticmaalka xogtan, cilmi-baarayaashu waxay awoodeen inay helaan xog taxane ah oo xiiso leh (oo ku salaysan bulshada Maraykanka, kuwaas oo caadooyinkooda, dabcan, ay ku kala duwan yihiin wadamada kale. Dhinacan, Spain had iyo jeer waa ka duwan yahay):
- Maalinta shaqada, dadku waxay seexdaan saqda dhexe ka hor 12% wakhtiga, laakiin tiradaasi waxay hoos ugu dhacday 56,6% maalmaha fasaxa ah.
- Washington waxay leedahay saamiga ugu badan ee dadka hurda in ka badan 7 saacadood, oo ah 38,3%. Hawaii ayaa ugu hooseysa, 24,2%.
- Ka qaybgalayaasha wadaagay ugu yaraan 10 habeen xogta hurdada (guud ahaan 42.455 ka qaybgalayaal), Celcelis ahaan wakhtiga hurdo ee qofku wuxuu ahaa 6 saacadood iyo 27 daqiiqo.
- Inkasta oo ay ku kala duwan yihiin dawladaha, dhammaantood In ka yar 40% dadka deegaanka ayaa la kulmay AHA lagu taliyey muddada hurdada (Ururka Wadnaha ee Maraykanka).
Shakhsi ahaan, waxaan la socday hurdadayda tan iyo markii aan haystay Apple Watch Ultra (maaha ka hor sababtoo ah arrimaha batteriga) waxaana jira habeenno badan (gaar ahaan maalmaha shaqada) marka aanan buuxin inta ugu yar. Si kastaba ha ahaatee, iyo adiga oo aan khabiir ku ahayn arrinta laakiin fikradaha aasaasiga ah ee la helay iyada oo ay ugu wacan tahay apps-ka aan isticmaalo, Wax walba ma aha tiro marka la seexanayo.
Waxaa jira dhinacyo kale oo saameyn ku leh nasashadayada wixii ka dambeeya hurdo 7-9 saacadood ah oo saameeya waxqabadkeena iyo wanaagga maalin kasta. Kala duwanaanshiyaha HR, neefsashada daqiiqad kasta iyo cabbirro kale ayaa sidoo kale na siinaya fikradda tayada hurdada in aan haysanay oo ah, marar badan 6 saacadood oo nasasho ah ayaa ka fiican 7-9 hurdo la'aan. Ama waayo-aragnimadayda shakhsi ahaaneed ayaa ii sheegaysa.
Adiguna, ma raacdaa hab-socodka hurdada? Xogta ay ururisay daraasaddu miyay la mid tahay caadooyinkaaga? Ma isticmaasha app gaar ah si aad u ogaato sida wanaagsan ama si xun aad u nasatay maalintaada?
Waa arrin muhiim u ah caafimaadkeena Apple-na aad ayay u fududaynaysaa Thanks to Apple Watch in maalin walba aan aad uga war hayno xaaladeena jireed oo aan ku dabaqi karno habkeena caadiga ah oo aan la qabsan karno iyada oo ku saleysan dareenka iyo cabbirkayaga. Waxaan arki doonaa waxa aan ku maamuli karno si aan ula socono in muddo ah Dareemayaasha cusub ee Apple kuma jiraan kaliya Apple Watch laakiin sidoo kale AirPods-yada sida xanta ah.